Achtsamkeit
- Da der Terminus „Achtsamkeit“ sowohl spirituelle als auch säkulare Komponenten enthält, wird der Begriff oft als unspezifisch klassifiziert. Ursprünglich stammt das Konzept der Achtsamkeit jedoch aus dem Buddhismus und beinhaltet eine formale Übungspraxis (Meditation), Anleitungen zur Lebensführung und ethisch-spirituelle Haltungen. Vor allem Meditationsübungen sind aber in der westlichen Lehre über die letzten Jahrzehnte aus dem buddhistischen Kontext herausgelöst worden. Sie verfolgen nun spezifische Ziele wie z.B. das Erreichen von Entspannung, Konzentration oder allgemeinem Wohlbefinden. Dies soll durch die gezielte Lenkung der Aufmerksamkeit und dem bewussten, nicht-wertenden Erleben des aktuellen Moments erreicht werden.
| Subtitle (German): | Bewusstes Erleben mit digitalen Hilfsmitteln |
|---|---|
| Document Type: | Working Paper |
| Language: | German |
| Date of Publication (online): | 2022/12/05 |
| Year of Publication: | 2022 |
| Creating Corporation: | Steirische Hochschulkonferenz |
| Release Date: | 2024/05/08 |
| GND Keyword: | Hochschullehre; Didaktik |
| Page Number: | 14 |
| Organisational unit: | Zentrum für Hochschuldidaktik |
| Open Access: | ja |
| OER (Open educational resources): | Ja |
| Licence (German): |  Creative Commons - CC BY - Namensnennung 4.0 International |
